西瓜是水果提示您：看后求收藏（第七百一十六章 半程马拉松的意义四,抗战之血染长空,西瓜是水果,经典美女），接着再看更方便。
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随后，进行适度伸展，放松紧绷的肌肉，不让乳酸在体内急剧堆积。
凉水湿毛巾冷敷大腿肌肉。
吃一些西瓜，西红柿，水蜜桃，解渴。
进行一些肌肉按摩，缓解肌肉的疲劳抽搐。
当晚，9大队到机场外面的饭店吃饭。
而汉妮·哈露德在和西蒙博士通过电话以后，得到任务可以终止的命令，鄙夷的望了还在跑步的杜剑南一眼，直接提着包包就离开了机场，直奔格拉茨火车站。
完全证明了表子无情这句话的正确性。
在大包间里面，全体9大队人员，苗乔，刘小蕊，何莹华，以及萧青花，杨剑，沈兆华，——
满满的坐了3大桌子。
桌子上面摆满了鸡蛋汤，炖母鸡，牛排，牛奶，一大桌子硬菜。
用来补充身体的消耗。
杜剑南站了起来，举起手里的牛奶杯子。
包间里面顿时寂静下来。
“首先，感谢各位同志的远道而来，其次感谢今天兄弟们的坚持和努力，第三，”
杜剑南望向高向空，朝他举着杯子。
高向空一直保持着不语而笑的脸庞猛地一愣，然后目光复杂的站了起来。
今天的长跑，他就是一个无奈而揪心的看客。
看着跑完长跑的战友们，一个个夸张的各种叫苦，高向空的心里无比的酸涩。
看到杜老大把牛奶杯子举着面向高向空，一群9大队的人群，甚至包括苗乔，刘小蕊，何莹华。
都明白了杜剑南有话要说。
要揭开他们心里隐藏的悬念，是因为忘记，还是因为想揩油？
一群人纷纷看看杜剑南，看看高向空，又看看苗乔。
望的苗乔更是俏脸布满红霞。
“9大队是一个整体，我作为9大队的队长，在有些方面是失责的，请兄弟们包含；以后我会努力注意改正我的错误！”
于是，9大队的一群人，包括苗乔，刘小蕊，何莹华，顿时都明白了。
选择了沉默。
不用说他们就决定把这个秘密永远的压在心底，不让高向空知道。
“杜队长——”
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